高三学习计划

高三学习计划模板

来源:网络综合 | 作者:佚名 | 本文已影响

 

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  6:00~8:00
  头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的内容。
  例如,可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉。
  8:00~9:00
  人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。 9:00~11:00
  短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍。
  13:00~14:00
  这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时。
  15:00~16:00
  休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
  17:00~18:00
  这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如,做几道复杂的

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